导语：处暑是秋天的第二个节气，我国的民间食俗有许多，如吃鸭子、龙眼泡稀饭、吃白丸子等等。那么，处暑节气的含义是什么？处暑节气的意思是什么？一起来看看。
处暑节气的含义是什么
处暑节气的含义是出暑，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑热将尽。处暑，已到了高温天气“三暑”之“末暑”，气温不会异峰突起。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。处暑节气后全国各地的暴雨总趋势减弱，雨日不多，空气湿度降低。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。
处暑节气一到，说明这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。处暑的到来同时也意味着进入干支历申月的下半月。处暑是廿四节气中一个反映气候变化的节气。从处暑开始，气温逐步走低的趋势进一步明显。
处暑节气的起居养生
处暑，是反映气温变化的一个节气。 南方地区，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。 处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒。中医把一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。长夏位于夏末秋初，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，气候特征是湿热蒸腾，湿热天气多。
处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。 化解“秋乏”， 要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜； 饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
处暑之后，秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。秋季运动可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。运动时间最好选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，要避免户外活动。
处暑相关谚语
1，处暑天还暑，好似秋老虎。
2，处暑天不暑，炎热在中午。
3，处暑处暑，热死老鼠。
4，热熟谷，粒实鼓。
5，处暑雨，粒粒皆是米(稻)。
6，处暑早的雨，谷仓里的米。
7，处暑若还天不雨，纵然结子难保米。
8，处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。
9，处暑谷渐黄，大风要提防。
10，处暑满地黄，家家修廪仓。
11，处暑高粱遍地红。
12，处暑高粱遍拿镰。
13，处暑高粱白露谷。
14，处暑三日割黄谷。
15，处暑十日忙割谷。
16，黍子返青增一石，谷子返青大减产。
17，黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。
18，收秋一马虎，鸟雀撑破肚。
19，处暑收黍，白露收谷。
20，黍子面积小，注意防麻雀。
21，早黍子，稙高粱，鸟雀啄食要严防。
22，黍子粘，黍子好，籽粒做年糕。
23，干打谷，湿打黍。
24，打黍宜摔，绑笤帚还用穗和秸。
25，七月底，八月边，家家新米桌上端。
26，若要玉米大，不准叶打架。
27，要想苞谷结，不得叶挨叶。
28，七月秋风凉，棉花白，稻子黄。
29，处暑见新花。
30，处暑好晴天，家家摘新棉。
31，早不摘花，午不收豆。
32，棉桃碰腿，正淌汗水。
33，棉桃碰着腿，酒壶不离嘴。
34，花收暖，麦收寒。
35，处暑开花不见花(絮)。
36，处暑花，不归家。
37，处暑花，捡到家；白露花，不归家；白露花，温高霜晚才收花。
38，绿肥盛花期，压青正适宜。
39，绿肥压三年，薄地变良田。
40，处暑长薯。
