对于鱼，很多家长都不陌生，都知道它是一种很有营养的辅食。而且八个月的宝宝也是很适合吃一些鱼肉的，因为这个月的宝宝已经可以吃很多辅食了。鱼的种类也多，它能帮助宝宝补充体内的很多营养。那么，八个月吃鱼补什么？
八个月的宝宝吃鱼可以补充体内的维生素。鱼肉里面含有的维生素A是很多的，经常给宝宝吃，也不会缺乏维生素，对身体发育也是有好处的。而且鱼肉里面的DHA对宝宝的大脑发育有很好的帮助。它里面含的钙和铁成分，也能促进宝宝的骨骼发育。所以说吃鱼是可以补充这么多营养，宝妈可以适当的给宝宝坐着吃。
给宝宝吃鱼的好处也是很多的，但是一定要选择刺少的吃。八个月的宝宝肠胃也在发育中，宝妈可以做成鱼肉泥或是清蒸的方法给宝宝吃，这样也比较好消化，还安全。给宝宝吃的鱼千万不可以吃油炸的，因为油炸的鱼过于油腻，炸过的鱼也很硬，是不利于宝宝消化的。不管是蒸鱼还是做鱼肉泥最好要把刺全部挑干净，以免伤到宝宝。
在选择鱼的时候也要注意，尽量选择新鲜的深海鱼，这样是比较有营养的。每个宝宝的体质不同，对于皮肤敏感的宝宝，在吃的时候，要适量给他们吃。当宝宝吃了以后没有出现过敏等反应，那么就可以给他们吃。
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